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肌の生まれ変わりを整える

女の人

古い角質を取り除く

ニキビは肌の生まれ変わりがうまくいっていると自然に改善される。ところが、生まれ変わりがうまくいってないと古い角質が剥がれ落ちず、ニキビ跡として残ってしまう。赤みのあるニキビ跡は、中で炎症をおこしていることが考えられる。修復させようとしてその部分だけ毛細血管が集まって、赤みを発生させる。光フェイシャルエステの施術は回復力が早いと絶賛されている。今後も技術が進化し、さまざまな施術が生まれると言われている。ニキビ跡があるときは、症状を悪化させないために、刺激のある化粧品は控えるようにする。アルコールやビタミンA誘導体、ビタミンC誘導体配合の商品は、炎症をおこしてヒリヒリすることもあるという。洗顔は、やさしく丁寧に洗うことを意識する。時間をかけず手短に洗うことを意識すると良い。ムダに力を入れて擦ると、細胞が傷つき治りが悪くなることもある。

ニキビができにくい環境

「ニキビ跡」を早く治す方法の中に、皮膚科のレーザー治療がある。レーザーで血液の流れを抑えて赤みを薄くさせていくという。この方法は費用が高いのが欠点となるが、早く治したい人には適している。自律神経のバランスを整えると、ニキビ跡の赤みが薄くなる。質の良い睡眠をとることで自律神経の働きは正常化されるという。就寝2時間前にスマホやパソコンは使用しないこと、電気を消して暗くしておくことも効果がある。入浴で体を芯から温めることも、ニキビ跡を早く改善させますことにつながるという。そして今後ニキビが発生しにくい肌に整えておくことも肝心である。毛穴に汚れが詰まらないように、肌を引き締めるローションを使用すると良い。

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